منتديات التعليم المتوسط
السلام عليكم ...

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتديات التعليم المتوسط

منتدى تعليمي تربوي
 
التسجيلالرئيسيةالبوابةبحـثاليوميةس .و .جالأعضاءدخولحفظ القرآنحسابك البريديالمكتبة الإلكترونية Dictionnaire FR

شاطر | 
 

 العقل السليم في الجسم السليم.....................................................................

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BEN ALLEL
Admin
avatar

عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 16/09/2012
الموقع : http://www.bledidz.eu.ma/

مُساهمةموضوع: العقل السليم في الجسم السليم.....................................................................   السبت 22 سبتمبر 2012 - 9:16

السلام عليكم Smile





التمرين الرياضي يحسّن الحالة المزاجية و العصبية بتغييره للتركيب الكيميائي بالمخ

سمارت شباب : عرف الرياضيون منذ وقت الطويل الحالة النفسية و المعنوية
المرتفعة التي يسببها التمرين الرياضي، و مع الأدلة و البراهين التي تثبتها
الأبحاث و الدراسات بخصوص تأثير الرياضة على العقل أصبحت مقولة "العقل
السليم في الجسم السليم" لا تقبل المناقشة.


فقد كشف باحثون بجامعة New South Wales لأول مرة أن التمرين الرياضي يمكنه
أن يبطل و يلغي آثار أي صدمة نفسية في العقل تم المرور بها سابقا، حيث
أثبتت الدراسة أن التمرين يمكنه أن يحسّن حالات القلق و سلوكيات الاكتئاب
التي تنتج عن بيئة سابقة بتغيير التركيب الكيميائي في ذلك الجزء من الدماغ
الذي ينظم الاستجابة للإجهاد، و بالإضافة لذلك فهذه الاكتشافات تعتبر دليلا
قويا على لدونة المخ و قدرته على إعادة تخطيط الشبكة العصبية.


و مع وجود العديد من الأمراض العصبية التي تظهر مصادر لنموها في المراحل
المبكرة من الحياة فإن الباحثون يرون أن النتائج قد تقدم خيوطا لطرق جديدة
للتعامل مع نطاق واسع من الاضطرابات المزاجية و السلوكية




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nouveaucemhbb.mountada.net
 
العقل السليم في الجسم السليم.....................................................................
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التعليم المتوسط :: تربية بدنية-
انتقل الى: